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专家问答:首儿所常丽答宝宝睡眠问题23问
亲子频道-中国网   时间: 2014-03-31 08:37  责任编辑: 李睿

每年的3月21日是世界睡眠日,充足的睡眠可以消除疲劳,恢复体力,保护大脑,增强免疫力等。对儿童来讲,充足的睡眠不仅可以促进体格发育,而且有利于智力的发育和心理的健康成长。如果宝宝睡觉不安稳,打鼾、早上起来头疼、上课打盹,或经常夜间惊醒,这些看似平常的情况都有可能跟“儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”有关。什么是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征?对孩子的身心健康有哪些影响?怎么治疗?首儿所呼吸内科副主任医师常丽就儿童睡眠问题,回答网友的咨询。

小编将网友的提问做了整理分类,便于有类似问题的家长快速对比,找到自家宝宝的情况和专家建议。

首儿所常丽答宝宝睡眠问题23问

  首儿所常丽答宝宝睡眠问题23问

宝宝睡眠时间少、睡眠习惯不好、入睡慢等情况的解决方法

提问1:我儿子六个半月了,为什么晚上总哭闹,不肯睡觉?总是睡一两小时就醒了,然后要玩好几个小时才哭闹再睡。

常丽:应注意养成小孩良好的睡眠习惯,减少白天睡眠时间,晚上入睡前应给与喂食,夜间小孩如果醒来,应继续创造良好的睡眠环境,不要和孩子玩耍,避免兴奋,尽量让孩子很快入睡。

提问2:我家男宝,现8个月,感觉他睡眠时间较少,每天晚上9点左右洗了吃饱,睡到凌晨4点左右,然后吃了奶能再睡3个小时左右,白天很少觉且容易苏醒,基本快中午能睡半个小时,下午1个小时左右,全天的睡眠时间10-12个小时,精神跟吃饭尚可。这样有问题吗?我想调整孩子睡整夜觉,怎么操作呢?

常丽:孩子总体的睡眠时间还可以,如果调整睡眠时间,建议白天创造一个良好的睡眠环境,午觉尽量能够持续1-2个小时最好。

提问3:我家儿子六岁了,从小到现在睡觉呼吸声都有点大的,有时候还会噗噗的,请问这些正常吗?而且每天晚上睡觉都好晚,哪怕七八点钟上床,也得磨蹭到十来点睡觉,怎么办呢?

常丽:应注意小孩睡觉时是否有打鼾或是有嘶嘶声,如果有嘶嘶声要注意喘息,如果不能确定,可以录一段视频拿给医生看,同时要养成良好的睡眠习惯,不需要太早上床,有睡意后再上床,尽可能及早入睡。

频繁夜醒、张嘴睡觉、打鼾等情况的解决方法,哪些情况建议就医、做睡眠呼吸监测

提问4:总是前半夜频醒怎么办呢?找不到原因,八个月了,作息比较规律,白天两觉,一次一到两个小时,基本醒三小时就困了,白天睡觉还好,晚上前半夜总是哭醒,多次,长时间都是这样,饮食,作息调整又调整还是这样。

常丽:小孩前半夜频醒,没有张口呼吸,夜间打鼾,目前不考虑是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,应注意孩子饮食习惯,可以到保健科检查微量元素,是否有缺钙等问题。

提问5:请问宝贝总是张嘴睡觉要检查什么呢?

常丽:总是用嘴呼吸考虑小孩可能存在上气道阻塞,比如鼻炎,腺样体、扁桃体增大,夜间还可能出现打鼾,睡眠不安,甚至憋气等表现,应到医院就诊明确原因。

提问6:请问有先天性喉喘鸣的宝宝都是缺钙的吗?孩子8个月女宝,吃睡都正常,身高67.5,体重16斤,在长两只下门牙,医生说可以打支钙针,有需要吗?人工喂养每天500到600毫升奶,两餐辅食,隔天一颗伊可新

常丽:先天性喉喘鸣,主要是因为喉骨先天发育不良引起的,跟缺钙的关系尚未确定,存在先天性喉喘鸣的小孩,应注意是否存在夜间缺氧,建议咨询首儿所睡眠检测室,行婴儿睡眠呼吸监测,了解是否存在缺氧情况。

提问7:我儿子两岁4个月,睡觉打鼾,换个姿势就不打,是什么问题呢,需要去医院检查吗

常丽:睡觉打鼾表明存在上气道阻塞表现,应注意腺样体、扁桃体增大可能,应到医院完善鼻咽侧位片,必要时做睡眠监测,确定是否存在儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

提问8:请问六个月宝宝会发生呼吸阻塞吗?我家男宝,未满月偶尔能听到打鼾声。现在也是偶尔打呼,上半夜总是睡着睡着就突然大哭,而且总爱翻身,翻着翻着就哭醒了。观察过他的睡眠呼吸,一阵缓和平稳,一阵呼吸急短,有时长叹气后过3.4秒才呼吸,他睡觉不踏实是呼吸问题吗?

常丽:小婴儿也可以有儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,根据小孩表现,不除外此病可能,小婴儿要注意喉软骨软化、气管支气管软化等先天发育异常所致,建议完善睡眠呼吸监测,明确小孩呼吸暂停是阻塞性的或中枢性的,以便于进一步寻找病因。

提问9:我家女宝马上8个月,喉软骨软化,嗓子感觉有痰,但不打呼噜,是缺钙吗,夜里频繁的醒。

常丽:小孩夜里频繁的醒,考虑可能与喉软骨软化引起上气道阻塞有关,上气道阻塞可引起小孩缺氧,小孩会出现睡眠不安,频醒,等表现,建议做婴儿睡眠呼吸监测,了解夜间小孩是否存在缺氧情况,如果缺氧明显,可以考虑吸氧治疗。

提问10:请问我家宝宝1岁3月了,晚上睡觉总是半夜醒来数次,偶尔有打鼾的现象,睡眠质量不太好,请问需要检查一下什么么?或是注意一下什么问题

常丽:需要做睡眠呼吸监测,确定是否存在儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,同时可以了解孩子夜间血氧情况,指导下一步诊治,应注意观察孩子夜间尤其是后半夜,是否存在张口呼吸,憋气等表现。

提问11:我儿子快7岁了,偶尔会打鼾,有时候吃完早饭会说头晕,请问会是什么问题?

常丽:应注意观察小孩在睡觉时是否有张口呼吸、睡觉不安、或憋气等表现,应注意儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,同时头晕有可能和夜间睡眠不好有关,建议做睡眠呼吸监测,协助诊断。

提问12:请问3.5岁男孩,从出生至今一直睡觉打鼾,鼾声从微弱随年纪增长变大,无频醒和张口呼吸症状。三岁起患有湿疹,有轻微地贫

常丽:孩子夜间睡眠打鼾明显,考虑存在上气道梗阻,存在儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的可能性大,应做睡眠呼吸监测,确定诊断,并进一步寻找病因,给予治疗。

提问13:我家男宝,13个月,晚上9点半休息,后半夜频频翻身,睡不安稳。有打呼噜现象,无张嘴。月子里吃奶声音很大,医生说是喉软骨发育不好,2个月后消失。

常丽:喉软骨发育不好,可以引起上气道梗阻,进而出现儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,建议完善婴儿睡眠呼吸监测,了解睡眠时血氧情况,必要时可给予吸氧治疗,避免长期慢性缺氧,影响小孩生长发育。

提问14:女宝宝现三周岁零四个月一直以来睡眠不好,睡觉不安稳,爱翻身,有轻微打鼾声,有时夜间会哭闹。瘦小体质差,但胃口还行!好像吸收不好!不知是否需要治疗?谢谢!

常丽:根据孩子的表现,很可能存在儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,建议完善睡眠呼吸监测,确定诊断,同时孩子瘦小体质差,可能也与这个疾病有关系。

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文章来源: 新浪育儿